😵 Você sabia que existem hábitos que matam neurônios?
😊 O cérebro é o órgão que permite que o resto do corpo funcione. Portanto, devemos cuidar dele.
Uma vida saudável, que inclui hábitos saudáveis como relaxar, fazer exercícios, comer e dormir bem, pode nos ajudar a prevenir uma série de problemas, incluindo a morte neuronal.
💪💆♀️ Os exercícios físicos e mentais são importantes quando se trata de cuidar da nossa saúde física e mental. No entanto, quais hábitos é melhor evitar se quisermos proteger nossos neurônios? Descubra sete deles a seguir.
Existem certos hábitos que matam #neurônios e, como consequência, enfraquecem e danificam o nosso sistema nervoso. Quais são eles? 👁
https://www.instagram.com/p/CM7TwmWlhdj/
Cuidar da nossa mente implica cuidar do nosso cérebro. Como vimos, a vida que levamos afeta diretamente a saúde do #cérebro. O cérebro está conectado à nossa realidade e aos nossos hábitos, e uma vida saudável pode nos proteger de muitas doenças.
Nesse sentido, sabemos que muitos dos distúrbios que afetam a saúde cerebral têm sua origem em fatores hereditários, idade ou algum tipo de lesão. No entanto, #hábitos como os explicados nos cards também podem influenciar o seu surgimento, uma vez que os neurônios precisam funcionar adequadamente para que o nosso cérebro também funcione.
PARA MAIS INFORMAÇÕES, CONSULTE UM NUTRICIONISTA.
#neuromarketing #psicologia #neuroalimentação #nutrição #nutricionista #hábitos #hábitossaudáveis #exercíciosfísicos
Deixe um comentário