Em 2015, o jornal britânico Sunday Times realizou um estudo sobre o medo das pessoas de falar em público. Esse temor é maior até mesmo que o de problemas financeiros, doenças e morte. Dos três mil entrevistados no Reino Unido, 41% responderam que o medo de falar em frente a pessoas é o maior.
Milhares de anos atrás, quando o homem ainda vivia nas cavernas e precisava caçar seu alimento, ele sentia um medo parecido. Mas aquele homem primitivo tinha apenas duas opções: lutar ou fugir.
Dor de barriga, #estresse, #ansiedade e mãos geladas
Essa teoria do “Fight or Flight’ – em português, lute ou fuja – foi descrita pelo fisiologista Walter Bradford em 1927, mas ainda assim continua muito atual e relevante.
O estudioso afirma que quando o corpo se sente ameaçado – seja pelo medo de falar em público ou pelo alimento do homem primitivo – é comum que que haja uma descarga de #hormônios no sistema nervoso, por exemplo.
Essa descarga serve como um estímulo para que a pessoa permaneça no lugar onde está ou fuja! Portanto, o organismo prepara, em questões de segundos, uma ação imediata quando você é colocado à prova.
Existem muitas maneiras boas de chamar a atenção do seu público, mas aqui estão três dicas:
Apresente um:
• Conflito – um choque de necessidades ou forças indo em direções opostas. (pode ser algo tão simples quanto precisar dormir, mas não conseguir.)
• Contraste – uma justaposição de pesado e leve, abundante e pobre, ativo e apático, ou quaisquer outras qualidades opostas.
• Contradição – qualquer coisa que vá contra as expectativas do seu público.
Aprimore o final
Um final aberto convida o público a compartilhar sua própria história ou pensamentos. Isso abre o diálogo.
Um final fechado dá ao público um claro apelo à ação. Às vezes pensamos que nossa chamada à ação é tão óbvia que nem precisamos dizê-la. Grande erro! No final, se você quiser que eles ajam, é hora de ser muito específico sobre o que você deseja que o público leve com eles.
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