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O que acontece com o seu cérebro se você parar de usar as redes sociais repentinamente?

Em um estudo recente das Universidade de Nova York e da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, foi descoberto que um mês longe das redes sociais aumenta o bem-estar geral, reduz a ansiedade e a depressão.
 
✅ As pessoas fora do mundo das redes sociais alegaram ser mais felizes, mais satisfeitas com suas vidas e com menos depressão e ansiedade. Além disso, para os neurocientistas que participaram do estudo, essa “distância” é equivalente ao que a terapia psicológica poderia fazer.
 
Para reforçar essa teoria, há também um estudo da Texas A&M University, publicado em dezembro de 2016 e, embora tenha durado apenas uma semana, serviu para corroborar o que a New York University e Stanford descobriram, ou seja, que os sentimentos depressivos caíram 17%.
 
Algumas das teorias que surgiram disso e, como vimos anteriormente, é que o as redes sociais pode alimentar sentimentos de inveja e frustração, especialmente se a pessoa concentrar seu valor com base no que os outros têm ou no impacto que isso causa. redes sociais algum post. Algo parecido com o que vimos no primeiro capítulo da quinta temporada de Black Mirror, Nosedive.
 
👉 Outra coisa que também foi encontrada, além do que já foi mencionado, é que, como as redes sociais – incluindo o Facebook – servem para informar, muitos dos que permaneceram ausentes dessa plataforma estavam menos conscientes das notícias e, de fato, eles não buscaram informações por outros meios, como rádio, televisão ou jornais.
 
🤔 Agora que você sabe tudo isso, estaria disposto a fazer o seu próprio teste e se afastar das redes sociais por um tempo?
 

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