Não gostar de #emoções negativas é tão útil quanto não gostar de inverno. O inverno virá você querendo ou não, assim como as emoções. Melhor do que gostar ou não gostar é saber lidar com elas.
Mais exigido que o QI, agora o #QE (coeficiente emocional) que esta sendo o pré-requisito cada vez mais solicitado em diversas empresas.
O mais importante nos nossos dias não é o quanto se sabe, mas sim como se relacionar melhor consigo mesmo e conseqüentemente com as pessoas que conosco convivem. Para melhorarmos o nosso QE é necessário expandirmos nossa #InteligênciaEmocional.
Inteligência emocional (IE) é a habilidade de entender e gerir as próprias emoções e compreender as dos outros para, a partir disso, conseguir lidar melhor com cada situação. O conceito de inteligência emocional deve ser aplicado em todas as áreas da vida, seja em aspectos pessoais ou profissionais.
O Brasil é o país com mais pessoas ansiosas no mundo, com mais de 18 milhões de brasileiros que convivem com transtornos de #ansiedade. Uma das possíveis causas é a falta de educação sobre como se tornar forte emocionalmente para enfrentar as situações e saber lidar com sentimentos e pessoas diferentes.
A ciência já comprovou que doenças cardíacas, câncer e diabetes, entre outras, têm relação com sentimentos não trabalhados corretamente pelo paciente.
Reconhecer suas próprias limitações e trabalhar para ser tolerante com as falhas dos outros são capacidades acessíveis apenas àqueles que estão em permanente estado de vigilância na busca pela excelência.
Inteligência emocional no trabalho
• Melhora no clima organizacional
• Mais #produtividade e #engajamento
• Menos ansiedade, estresse e depressão
• Tomadas de decisões com mais clareza
• Mais chances de crescimento e desenvolvimento profissional
• Melhor comunicação interna
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