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por que é tão difícil ir ao psicólogo?

😊 A psicoterapia é EXTREMAMENTE útil e benéfica para qualquer pessoa, pois ajuda a nos conhecer e administrar nossos pensamentos, atitudes e emoções.

Ela nos ensina a nos comunicar com mais eficiência e a alcançar um maior equilíbrio e #bemestar interior. Não há vergonha, mas orgulho em ter a #coragem de crescer pessoalmente.

😬 Medo
Se nos perguntarmos por que é tão difícil ir ao #psicólogo, a resposta muitas vezes é: por #medo.

O medo do desconhecido, a incerteza de não sabermos o que vamos encontrar na consulta e como o profissional poderia nos ajudar. Além disso, há o medo de enfrentar nossos fantasmas do #passado, nossas feridas abertas e a parte mais obscura de quem somos.

Frequentemente, muitos dos argumentos que utilizamos para justificar por que não vamos ao psicólogo, apesar do sofrimento, são meras desculpas para esconder a verdade: temos medo de nos enfrentar. No entanto, a #autodescoberta é a jornada mais transformadora e positiva que um ser humano pode fazer. Nosso único medo deve ser continuar a fugir de quem somos.

😕 Experiências ruins
Por um lado, é possível que a pessoa que foi ao psicólogo tivesse expectativas equivocadas sobre o que a #terapia implicaria. O psicólogo é um guia, é ele quem orienta, mas o caminho tem que ser FEITO POR VOCÊ e não há atalhos nem receitas mágicas. Se curar ou crescer pessoalmente requer envolvimento e perseverança, mas a recompensa é imensa.

🤔 É difícil ir ao psicólogo porque sentimos resistência
Isso porque o ser humano é um animal de costumes e de hábitos. Preferimos o #familiar, o conhecido, e temos medo de mudanças e incertezas. Se esse for o seu caso, é um sinal de que seus próprios medos #inconscientes estão te impedindo de evoluir do estado em que se encontra. Enfrente-os, experimente-os, invista em si mesmo.

✊ O esforço valerá a pena.

🎈 IMPORTANTE: Se você é atendido(a) por um psicólogo, deixe um comentário de como essa experiência tem impactado a sua vida.

Fonte: A Mente é Maravilhosa

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