👁 A expressão sadfishing (junção de “triste” e “pescaria”, em inglês) se refere à pessoa que torna públicas as suas emoções e os seus pensamentos negativos para a sua comunidade virtual.
A #internet é a nossa janela para o mundo. Há quem as utilize como mecanismo para desabafar pensamentos e necessidades. Os #jovens, fazem deste meio a sua língua, o seu canal e o seu refúgio, e isso é algo que não podemos ignorar.
Os jovens entre 14 e 22 anos são os que mais praticam o #sadfishing (e devem ser validados).
Se você não sabe se alguém está apenas procurando chamar a atenção com a sua mensagem ou se realmente está pedindo ajuda, é sempre melhor ficar com o segundo e responder. Não custa nada perguntar a essa pessoa se ela precisa de algo. Nunca é demais entrar em contato com a pessoa que escreveu essa frase cheia de #angústia emocional em particular e perguntar se ela deseja conversar sobre o assunto.
A #depressão afeta o #hipocampo, a amígdala e o #córtex pré-frontal. Essas três regiões do #cérebro respondem por funções importantes, como o processamento da memória, #aprendizado, concentração e cognição.
O perigo de postar como nos sentimos nas redes sociais
Os #trolls (na gíria da Internet: pessoa cujo comportamento tende sistematicamente a desestabilizar uma discussão e a provocar e enfurecer as pessoas nela envolvidas) existem porque algumas pessoas usam isso contra nós e podem ridicularizar o que escrevemos para nos humilhar. Isso pode agravar ainda mais o nosso sofrimento.
Assim, a segunda razão pela qual não é bom fazer esse tipo de publicação é porque nem todo mundo está qualificado para nos dar #conselhos.
Alguém com todas as suas boas intenções pode nos dizer ou propor algo que, na verdade, nos fará sentir pior.
Afinal, o que mais precisamos nessas circunstâncias é compreensão e apoio. É melhor se uma ajuda real for fornecida por especialistas.
Às vezes, quem mais precisa é quem menos grita.
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