No estudo: “Experiências de racismo e função cognitiva subjetiva em mulheres afro-americanas” publicado no jornal da Alzheimer’s Association, apontou que a mulher negra que frequentemente passa por experiências provocadas pelo #racismo estrutural tem 2,75 vezes mais chances de sofrer distúrbios mentais do que mulheres que enfrentam pouca ou nenhuma situação de #preconceito.
• Provoca padrões de sono irregular
Problemas como pesadelos, terrores noturnos e #insônia contribuem para as dificuldades que pessoas que já enfrentaram muito racismo ou discriminação podem ter para dormir.
• Comida em excesso ou insuficiente
O termo #ComfortFood existe por um motivo. Quando as pessoas estão #deprimidas, frequentemente buscam determinados alimentos para se reconfortar. A mesma coisa ocorre com pessoas quando tentam superar o #trauma provocado pelo racismo.
Do outro lado do espectro há pessoas que comem menos porque estão tão impactadas pelo trauma de racismo. O #estresse avassalador que sentem as leva a ignorar os cuidados físicos com o próprio corpo, e isso afeta sua ingestão alimentar.
• Eleva os níveis de cortisol, o hormônio do estresse
O #cortisol elevado leva a ganho de peso, fraqueza muscular, recuperação física mais lenta e muitos outros problemas de saúde. Uma resposta de estresse também eleva o ritmo cardíaco, e estudos indicam que o estresse pode intensificar os riscos associados às doenças cardiovasculares.
• Ele molda as pessoas antes do nascimento.
Pais que passaram por traumas que resultaram em alterações epigenéticas – ou seja, alterações de expressão genética que podem ser herdadas – podem transmitir essas alterações a seus filhos.
Mesmo que o filho não seja diretamente exposto ao trauma de racismo, ele terá sensibilidade maior a histórias de discriminação, a racismo e a opressão sistemática testemunhados.
Fontes: Noticia Preta, Huffpost e Institute for the Study and Promotion of Race and Culture/Boston College.
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